こんにちは!!
先々週に給食行けたものの、
その次は盛大にお腹壊して
それ以降また学校へ行けなくなった長男…。
だけど、
1学期に比べると元気になってきてる
気がするし、
何かのきっかけでメンタル回復するような気もする!
長男が変わるきっかけを、刺激を、私が与えたい!!
そう思い、前々から長男がやりたいと言った登山へ家族で行ったり、
本日の山⛰️
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年10月13日
【虎丸山】
香川県東かがわ市
標高417m
あまり人が登らないのかなぁ?
結構草が生い茂っている🌱
頂上まで登れるかな😱
とりあえず行ってきます!! pic.twitter.com/bxG8yel6KY
「走りたい!」というので、
一緒に行けるようにと
体力ない私が、朝ランニングを始めたりもしました。
#朝ラン #ウォーキング の記録📝
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年9月15日
【目的】
長男と登山を楽しむための体力をつけるため
【目標】
歩いて30分の距離をランニングで完走できるようになる!
そして長男誘う😆
・仕事休みの日のみ
・まずは歩き→徐々に走る
・時間を縮められるようにする
しかし、結果は惨敗💧
登山は、
このあと色々踏んだり蹴ったり🤣
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年10月13日
道が悪すぎて登山断念
↓
次男グズグズで旦那キレる
↓
挙げ句の果て
私がスマホ紛失😂
↓
親切な登山客の方が拾ってくれて、
私の携帯から旦那の携帯へかけてくれ、
所在が判明
↓
とりあえず昼食
↓
いまここ
不完全燃焼のため、
近くの山?へ
ちょろっと行くー!
↑私も私なんだけど😂、
毎回次男がぐずって、
この時に関しては旦那がキレて険悪な雰囲気に…💧
もう登山は難しいかなってなった😓
ランニングは、
いよいよ!
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年10月14日
朝ラン&ウォーキングの成果を発揮!
長男とランニング🏃行きました!✨
結果は、思ったものとは
かけ離れたものに🥲
運動不足の長男よりも
私の方がだいぶ体力が上回ったようで、
長男がヘソを曲げてしまった…😂
おまけに途中で足首ひねったようで、
わんわん泣いて中断💧
↓
それからゆっくり歩いて帰ってきたけど、
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年10月14日
ずっと無言😑
もう嫌がって走りたがらないかも😭
それと、
長男の言い訳がすごい😂
「筋肉痛だから」
「ずっと家にいたから」
「ストレッチ足りてないから」
…もう過去の私のトレース😂
(私もまだまだだけど)
子どもを変えるより、自分変えないとね😅💧
という感じで、あまりうまくいかず…。
そこで次は、
「長男に空手を教えてもらう」作戦!!
これを考えたきっかけは、
不登校の本を読んだ事から。
「不登校の子にはメンターが必要」
って書いてあって。
学校の先生だったり
習い事の先生だったり、
親以外の大人の方が
案外すんなり言われたことを受け入れたりできる、みたいなことが書いてあったかな。
メンターになってくれる人探すにも、
どう探したら良いかわからない。
だったら!空手の先生がメンターになってもらうのが、
1番確実だし間違いない!!
でも、そのためには空手行けるようにならないと先生と関わる機会がない…。
腹痛と頭痛で空手できなくなっちゃったしどうしよう💧
そうだ!!だったら、
私が空手して、長男に空手を教えてもらうのはどうだろう🤩✨
土曜日の子どもたちの空手の練習後に
大人の練習があるから、
それに参加できるようになるのを目標にしよう!!
で、私が道場行くってなったら
長男も一緒に来てくれるかもしれないし!!
そう思い、早速長男に「空手教えて」って声かけたら、
「いいよ!」だって😆✨✨
長男に【#空手 を教えてもらう】の記録✏️
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年10月16日
【目的】
長男へ前向きな刺激を与えたい!
ついでに下半身痩せたい(笑)
【目標】
・毎週土曜日の空手の練習の
「大人の部」に参加できるようになる!
・仕事休みの日のみ
・30分(15分から徐々に増やす)
・練習メニューは長男に考えてもらう
平日の夜、
15分から始めて、徐々に時間増やして、
ゆくゆくは30分練習が目標!
まだ1週間ちょいだけど、
長男も快く教えてくれるし、
私もシェイプアップになるし(笑)、
なにより、長男と一緒に何かすることが楽しくてうれしい☺️✨
突きとか、今まで長男の練習見てきたけど
さっぱりわからなくて、
こうかな?とか色々やってみてたら、
「そうそうそう!!!そう!!今の!!」
「今のよかったよ!!ママやるやん!!」
って、めっちゃ褒めてくれるんよ🥰笑
10/25(土) 20分
— おたぬき@アドセンス合格目指す! (@ponkotsumommy) 2025年10月26日
・バービージャンプ10回
(お腹を床につける動作追加)
・四股立ち1分からの正拳突き10回
・エアロバイク全速力30秒
・もも上げ30秒
・中段突きの練習
・上段突きの練習
昨日やったからあと忘れた😂
長男が「それそれそれ!!今のうまい!」
とめちゃ褒めてくれるのでやる気🆙笑
夜はただでさえバタバタなのに、
最近は少しずつ勉強も一緒にするようになり、
空手もやってたら本当にあっという間に時間経つ💦
大変だけど、
これがちょっとずつでも長男になにかいい刺激になればいいなぁ☺️✨